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Depois de quatro dias de folga é difícil voltar à rotina. Principalmente para aqueles que exageraram no consumo de bebidas alcoólicas ou não mantiveram uma alimentação saudável durante o carnaval. Repousar, tentar recuperar o sonos das noites mal dormidas e hidratar o corpo são medidas fundamentais para a recuperação. “As bebidas alcoólicas em excesso podem […]