Câncer de Pele

9 de setembro de 2008 - 16:39

SOL É BOM, MAS TAMBÉM PODE FAZER MAL


Todo mundo precisa tomas sol, mas exagerar na dose pode fazer muito mal. O sol é uma importante fonte de vitamina D, essencial para o fortalecimento dos ossos. Mas sol demais pode levar ao aparecimento de câncer de pele, e isso não é nenhuma brincadeira. Você sabia que o câncer de pele é muito comum em países ensolarados como o Brasil? E, ao tomar sol demais e na hora errada, você não corre apensa o risco maior de ter câncer de pele. Sol em excesso também causa insolação, catarata, lesão de córnea e de retina e envelhecimento precoce. Mas evitar esses problemas não é difícil. Tomando alguns cuidados básicos, você garante a sua saúde e pode continuar curtindo as delícias do sol.

Tem hora certa para tomar sol

Em certos horários, os raios do sol são prejudiciais. Aprenda quais são eles e procure evitá-los.

Relógio mostrando as horas, 10 e 4. Antes das quatro horas mostra o desenho de um sol vermelho e depois das quatro, até as 10 horas, um sol com uma cara mais amigável.

HORÁRIO DE VERÃO

Sol bom: até as 11h da manhã e depois
das 5 h da tarde
Sol ruim: das 11h da manhã às 5h da tarde

RESTO DO ANO

Sol bom: até as 10h da manhã e depois
das 4h da tarde
Sol ruim: das 10h da manhã ‘as 4h da tarde.